PowerSelf - Treinamento Corporativo em Gestão do Tempo

Em cinco vídeos este curso mostra que decisão racional é uma questão de prioridades e que esta é a chave para uma vida melhor. Você aprenderá a priorizar seus objetivos e não apenas reagir a demandas e urgências. Mostra-se que a dificuldade de priorizar reside no custo de oportunidade das nossas escolhas e qual é a chave para vencer essa dificuldade. O curso ensina ainda a distinguir importância dos dois significados de urgência e explora uma nova visão da Matriz Eisenhower para classificar demandas.

Três vídeos adicionais aprofundam os conceitos de Valor, Prazo Fatal e Horizonte de Planejamento para uma avaliação quase matemática da urgência das tarefas. Um vídeo adicional mostra como aplicar a priorização PowerSelf no Outlook.

Em 5 vídeos este curso ensina o princípio LAR para organizar um sistema de informações pessoal e a informação recebida pelos diversos meios em questão de minutos tornando a rotina profissional mais produtiva e eficaz. Ensina ainda uma forma de não perder e recuperar facilmente informação recebida oralmente. Um vídeo adicional explica a diferença entre ferramentas e dispositivos e outros seis vídeos adicionais orientam a aplicação da técnica LAR no Outlook, no Gmail e no WhatsApp.

O curso ensina a tratar interrupções em 3 minutos, agendando tarefas e compromissos com horário de uma forma diferente, reduzindo pendências e a ansiedade que elas causam. Um vídeo traz uma série de dicas para vencer a procrastinação natural. Um vídeo traz um exercício de fixação para o agendamento de tarefas a ser trabalhado em conjunto com o Caderno de Atividades em PDF que é disponibilizado como parte do curso. Outros 3 vídeos ensinam a delegar tarefas de modo engajador e eficaz para o fortalecimento do trabalho em equipe.

Em 6 vídeos este curso ensina a prática de duas das Três Paradas do Método PowerSelf: a Parada Semanal de uma hora e a Parada Diária de 10 minutos. A parada diária concentra a atenção e dá foco criando a ferramenta Plano Diário. A parada semanal calibra a intenção e dá sentido priorizando a Avaliação de Sentimentos para a manutenção do equilíbrio em todas as esferas da personalidade, e a análise de projetos. Um vídeo adicional mostra que sentimento é o encontro da emoção com o pensamento e que é aí que um comanda o outro.

São disponibilizados 5 formulários em PDF para impressão. O uso dos formulários “Lista de Ações Diárias” e “Pendências e Ações Futuras” orienta a prática do planejamento diário. O uso dos formulários “Avaliação Semanal”, “Plano Semanal” e “Planos Diários para a Semana” facilitam a adoção do hábito da Parada Semanal do Método PowerSelf.